Jak pracuji
Naslouchám vám s plnou pozorností a kladu otázky, které jdou do hloubky. Vytváříme tak společně prostor, kde se může zrodit odpověď, která ve vás celou dobu byla skryta.
Co je a co není koučování a proč není čas ztrácet čas
Své vnitřní bloky, staré vzorce a zacyklení už většinou dobře znáte.
Víte, co už nechcete žít. Možná jste si tím prošli mnohokrát. A byla to důležitá fáze uvědomování si. Teď je čas se rozhodnout a udělat to jinak. Jak? V tom je právě koučovací proces a jeho nástroje až zázračnou pomocnou rukou. Cesta, směr i způsob leží ve vás. Dobrý kouč vás otázkami a dalšími nástroji a technikami vede k tomu je objevit, uchopit a zužitkovat pro skutečnou proměnu života.
Kouč, je vaším největším fanouškem! Ukotvuje vás v místech kde umíte, znáte, víte jak... a jde s vámi kus cesty, na které konáte, proměnujete, jdete krok za krokem až do naplnění reálného cíle, který jste si definovali.
V mém vnímání je koučovací proces ideálním právě pro vás, kteří máte za sebou mnoho náhledů a rozkrývání příčin a programových nastavení - mnozí mi to denně potvrzujete a říkáte, že toto byl aktuálně ten zásadní krok, který vás posunul od pocitu, že bych něco měl/a nebo mám udělat, ale.... k tomu TO PROSTĚ UDĚLAT!
Už není čas ztrácet čas.
Když něco volá po změně, není třeba čekat na ideální podmínky (to je ta největší léčka). Stačí udělat první krok – vědomě, ve vlastním rytmu, s podporou, která vás nesměruje, ale drží prostor.
Co koučink je a co koučink není
Koučink není terapie ani analýza minulosti.
Není to ani poradenství – nikdo vám neříká, co máte dělat.
Není to „motivace zvenčí“ ani tlak na výkon.
Je to rozhovor, ve kterém si sami odpovíte na mnoho otázek, sami zvolíte cestu, způsob, tempo. Je to dobrodružná cesta, která vás bude bavit, možná se budete i těšit až uděláte to, čeho jste se vždycky báli. Zjistíte co vlastně chcete vy. Ne lidi kolem vás. A sami rozhodnete co s tím. Vše zapadne a dá smysl.
A objevíte, že síla udělat změnu ve vás vždycky byla. A nyní už víte i jak ji udělat.
Jak spolupráce probíhá
Začínáme nezávazným nultým sezením zdarma (60 minut online nebo živě).
I pokud se nerozhodnete pro celý koučovací proces, nulté setkání má svůj význam. Jeho záměrem je, abyste si odnesli důležité AHA momenty – a možná i probudili odpovědi, které ve vás dosud jen tiše čekaly.
Setkáme se, podíváme se na vaše téma a zjistíte, zda je právě koučink tím správným nástrojem pro vás – právě teď.
Koučovací cyklus
Na prvním až druhém sezení společně definujeme konkrétní cíl: jasný, měřitelný, reálný.
Ujasníme si, jak poznáte, že byl naplněn – jak to poznáte vy sami a jak to uvidí i vaše okolí.
- zpravidla 4–10 sezení (dle náročnosti tématu) po 60 minutách
- s rozestupem cca 2 až 4 týdny
Tento rytmus dává prostor nejen k hlubším uvědoměním, ale hlavně k reálnému posunu v každodenním životě.
Koučování jako cesta k akci
Koučování je v konečném důsledku o nalezení odvahy a radosti PROSTĚ TO UDĚLAT.
Protože chcete. Protože můžete. Protože se už nemůžete dočkat až to uděláte, tolik se na to těšíte!
A když tímto procesem projdete v jednom tématu, získáváte schopnost projít podobnou cestu i v dalších oblastech života.
Koučování vás neudělá závislými – naopak vás vybaví vnitřním kompasem pro budoucnost. Po správném koučovacím procesu s koučem Vám zůstává schopnost sebekoučovat se i v dalších tématech Vašeho života jak osobních, tak pracovních.
Co přijde po koučování
Po ukončení koučovacího cyklu následuje 2–3měsíční integrační fáze, kdy klient své téma žije v realitě – ve vlastním rytmu, bez dalších koučovacích zásahů.
Tato fáze je důležitou a přirozenou součástí celého procesu.
K případné další spolupráci (ve formátu koučování) může dojít až po této době, a to na nové, samostatně definované téma.
Cena koučování jako investice do proměny
Na cenu koučování je dobré dívat se jako na celkový proces a cíl, ke kterému mne dovede.
Ve většině případů doporučuji minimálně 4, ideálně 6 sezení, která probíhají zpravidla během půl roku.
To je reálný čas, ve kterém může dojít k hmatatelné životní proměně – včetně konkrétních výsledků, jako například:
- dojednaná nová pracovní pozice nebo úplná změna zaměstnání
- vyrovnání se s náročnou situací (vztahovou, pracovní, životní)
- vykročení úplně novým směrem v jakékoli oblasti našeho života - ujasnění si co vlastně chci?
- dořešený rozvod nebo naopak třeba sestěhování partnerů
- příprava na pracovní stáž nebo stěhování do zahraničí
- vstup do nové životní fáze (dospívání, důchod, u žen menopauza - přechod do plného ženství, u mužů andropauza - redefinice mužské síly ve vztahu i v pracovním životě atd.) - tomuto tématu se věnuji i samostatně - bude zveřejněno
- přijetí na vysokou školu, téma zkoušek a jak je optimálně zvládat
- pocit uzdravení a sebehodnoty po rozpadu vztahu
- rozhodnutí a konkrétní kroky s ním spojené
- smysl života
Jakou hodnotu má taková proměna pro vás?
Zkusíte to? Nevíte co si o tom myslet? Proto je zde možnost nultého setkání.
Cena jednotlivých koučovacích sezení je následně od 2.000,- Kč/sezení v závislosti na místě konání a počtu koučovacích sezení. Koučovací proces nabízím jako ucelený proces zpravidla 4-10 sezení. Více informací na nultém setkání. Nebo ještě mi před nultým setkáním zavolejte:). Těším se na Vás!
Ceník a podmínky spolupráce
Prosím seznamte se s podmínkami spolupráce
Živě i online
Forma platby
Diskrétnost
Nejsem zdravotníkem ani psychologem
Zrušení méně než 24 hodin předem
Souhlas s anonymizovaným sdílením
Neváhejte mne kontaktovat